Borůvky

:3

• Malé modré plody s fialovou šťávou
• Dozrávají od června do září
• Jsou sládké
• Barví (Kvalitní přírodní barvivo)
• Obsahují: Ovovcné cukry, mikro- a makroprvky: hořčík, draslík, chrom, mangan, železo, měď, zinek; Vitamíny: A, B, C (+ další --- třísloviny, antioxidanty, bioflavonoidy, karotenoidy, resveratrol, malé množství tuků)

A teď - čemu pomáhají, co snižují nebo vylepšují--...:

• Zlepšují noční vidění a léčí šeroslepost
• Prodlužují život
• Chrání před stařeckou demencí
• Pomáhají při průjmech a jiných střevních onemocněních
• Zvyšují množství moči - pomáhají odvodňování a léčbě některých otoků a zánětů močových cest
• Snižují hladinu cholestrolu a tuků v krvi
• Chrání tělesné buňky proti volným radikálům
• Prospívají regeneraci sliznic
• Podporují úsilí obézních o snižování tělesné hmotnosti
• Mají i uklidňující a protistresový účinek

-----Závěr----- Jezte borůvky, pomáhají skoro všemu :D

Co se z nich nebo s nimi dá udělat:

• Knedlíky ^^^

• Koláče ^^^
• Tiramissu
• Waffle
• Vdolky

• Krémy ^^^
• Lívance

• Muffiny ^^^
• Bábovky

a další....